Пиарщики сделали медиа, чтобы питчить самим себе / / Как пиарить в России / / Журнал для пиарщиков / / Пиарщики сделали медиа, чтобы питчить самим себе / / Как пиарить в России / / Журнал для пиарщиков / /
26 июл 2024
Кукуха
Ирина Фурсова

«Вы — пробник пиарщика, и релиз ваш — дно!»: пресекаем нездоровое общение с журналистом

Любимый Журнал Пиархаба! У меня проблема. Мне постоянно приходится писать журналисту, который работает в крупном федеральном СМИ. Для этого я переступаю через себя и после разговоров с ним чувствую себя разбито, потому что не заслужила такого обращения. Журналист оскорбляет не напрямую, а делает это завуалированно и относится с пренебрежением: «Ну, понятно, что качество текста страдает, потому что его пиарщик писал». Что делать? Как не принимать близко к сердцу?
Как отвечать, если журналист говорит: «Что-то давно мне тухлых релизов не приносили…», расскажет психолог Анастасия Ивкина. Она 5 лет работала журналисткой, а 3 года пиарщицей, поэтому легко подскажет, как не испортить отношения с журом и при этом поставить его на место.

Разбираемся с эмоциями и выплёскиваем негатив в моменте

Испытывать любые эмоции после такого общения нормально. Кто-то копается в себе и размышляет: «Да что со мной, чёрт возьми, не так». А кто-то закипает, как чайник на плите, пытается проткнуть ручкой стол или взглядом испепелить стену.

Перед тем как идти к журналисту и разбираться с происходящим, нужно подготовить себя внутренне. Попытка решить проблему, когда внутри вы в отчаянии или в огне, неизбежно приведёт к конфликту.

Если вы уже в ситуации, когда вас задели и эмоции нахлынули, то проживаем чувства любым доступным способом. Что можно сделать:

  • Выписать мысли на бумагу. К примеру: «Да как он меня достал, все нервы вымотал. И вообще он беспросветный сексист!» А затем выписать эмоции по одному слову: злость, ненависть, отчаяние. Так пишем до точки, пока не почувствуете опустошение.

  • Заняться физкультурой. Например, поприседать или поотжиматься со злостью.

  • Поматериться (да, можно).

Кажется, что на выполнение даже одного пункта надо заложить много времени. На практике проверено, что это займёт 15–30 минут, а то и пять. Если не разобраться с чувствами и эмоциями, скорее всего, зависнете во внутреннем и внешнем конфликте на несколько дней или недель.

Когда потушили пожар, спросите себя, что вы сейчас хотите получить, сделать, почувствовать. И подумайте, какими уместными способами достигнуть этого. Теперь идём к журналисту.
Сначала секрет: фокусируемся не на борьбе с человеком, а на том, что хотим получить на самом деле. Не надо переубеждать, что вы классный пиарщик, женщина или мужчина, который тоже может что-то понимать в жизни. А теперь к действиям!

Выбираем способ и действуем

Пробегитесь глазами по каждому способу и откройте тот, который понравился.

P.S. Можно открыть все три. Кто ж вам запретит!

  • Анастасия Ивкина

    психолог, бывший пиар-менеджер Пиархаба